Уход за волосом

1. Избавьтесь от использования всех приспособлений, температура которых выше 36 градусов : утюжки, фены, плойки.
2. Без критической необходимости (седина, например) откажитесь от окрашивания волос . Очень часто наше женское понимание красоты расходится с мужским. Мы думаем, что яркий цвет волос или просто его смена привлечет внимание противоположного пола или вызовет положительную оценку с их стороны. Так вот нет. Лучше натурального Вашего цвета волос ничего не найти, а поэтому, забудьте о краске и верните природную красоту.
3. Увлажняйте волосы . Есть масса специальных масел, подбор которых — отдельное искусство. Увы, реалии таковы, что само масло необходимо любым типам волос, а вот какое именно — зависит от разных факторов. Наш совет — начните с репейного. По результатам исследований, оно подходит для большинства типов волос. Масло следует наносить перед каждым мытьем волос.
4. Расчесывайте волосы хорошей расческой . Ни в коем случае не используйте металлические расчески, тем более на мокрые волосы. Вообще, не желательно расчесывать мокрые волосы — вероятность их потери в данный момент вырастает в разы. Одной из лучших расчесок на данный момент считается Tangle Teezer , очень хорошая также Макадамия.
   
5. Используйте натуральные мягкие шампуни : безсульфатные, без парабенов и прочей крайне вредной химии (фталты, пропилен гликоли, нефтепродукты). Интерес к продукции данного вида возрастает, есть специализированные магазины, в которых вы найдете нужные товары.
6. Чередуйте средства по уходу — шампуни, бальзамы. Волосы не должны привыкать к ним.
7. Мойте волосы в теплой воде . Использование горячей или холодной воды пагубно влияет на клетки.
8. Стригите волосы . Частота стрижки зависит от скорости роста волос, но общей рекомендацией является поход к парикмахеру каждые 2-3 месяца.
9. Старайтесь реже носить волосы распущенными , особенно это касается длинных волос. Заплетя волосы в косу, вы снизите нагрузку на корни, и, таким образом, сохраните их от выпадания/вырывания.
10. Питайтесь правильно. Добавьте в рацион рыбу, морковь в сочетании с подсолнечным маслом. Даже самые простые и дешевые семечки содержат огромное количество витамина Е, благодаря которому заметно улучшатся кожа, ногти и волосы.